Mutter-Tochter-Kurse
selbstbewusst im Doppelpack!
In diesem Kurs lernen Mütter und Töchter gemeinsam, wie sie sich bei Grenzüberschreitungen oder gewaltvollen Situationen wehren können. In der Gruppe werden sie bestärkt, können sich untereinander austauschen und entwickeln Strategien für den Alltag. Die Mädchen lernen, dass und wie sie sich Unterstützung holen können und die Mütter werden dabei ermutigt, eine Vorbildfunktion zu übernehmen und das Kind zu begleiten und zu unterstützen. Dabei wird die Beziehung und das Vertrauen gestärkt.
Der Kurs findet teils gemeinsam, teils getrennt in Mütter- und Mädchen-Gruppen statt und wird von mir und einer ausgebildeten Kollegin abgehalten.
Kursinhalte
- jede Teilnehmerin, ob klein oder groß, wird gleichberechtigt behandelt
- gemeinsame Mutter-Tochter-Spiele und -Übungen
- getrennte, altersgerechte Übungen für Mädchen und Mütter
- Rollenspiele mit Situationen aus dem Alltag
- gemeinsam Strategien für mehr Sicherheit entwickeln
- Vertrauen ineinander stärken
- Mütter als Vorbilder und Schutzpersonen bestärken
Mehr Details: Konzept
Für wen sind die Mutter-Tochter-Kurse geeignet?
Die Kurse sind für eingeschulte Mädchen (warum?) und deren Mütter geeignet. Gerne können auch Mütter-Vertreterinnen oder wichtige weibliche Bezugspersonen wie Großmütter/Tante/Stief- oder Tagesmütter teilnehmen.
Keine sportlichen Fähigkeiten nötig. Alle Frauen* und Mädchen* unabhängig von Hautfarbe, Herkunft, sexueller Orientierung, Religion, Gewicht, Mobilität und Größe sind herzlich eingeladen teilzunehmen. Frauen und Mädchen mit Behinderungen sind ebenfalls willkommen, bitte schreib mir einen kurzen Hinweis bei der Buchung.
Wenn du oder das Mädchen nicht gut deutsch spricht, melde dich gerne bei mir oder siehe dir meine spanischsprachigen oder englischsprachigen Kurse an!
Altersgruppen:
Die Kurse sind in zwei Altersgruppen unterteilt, abhängig vom Alter der Mädchen:
- Mutter-Tochter 1: Schulkinder zwischen 6 und 8 Jahren (Warum eingeschult?)
- Mutter-Tochter 2: zwischen 8 und 11 Jahren
Du möchtest als Frau alleine an einem Kurs teilnehmen? Schau dir meine Frauenkurse an!
Mutter-Tochter-Kurs (2-tägiger Workshop)
Umfang
Zwei Tage à 5 Stunden
Teilnehmerinnenanzahl
8 bis 12 Mutter-Tochter-Paare
Preis
440.- Euro für Mutter + Tochter
60.- Euro für eine weitere Tochter
Was sollen wir mitbringen?
- Bequeme Kleidung oder Sportkleidung
- Gymnastik- oder Turnschuhe oder rutschfeste Socken
- genug Essen und Getränke für die Pausen
- je nach Raum: Matte oder Decke als Unterlage (siehe Hinweise bei der Buchung)
