Mutter-Tochter-Kurse
selbstbewusst im Doppelpack!
In diesem Kurs lernen Mütter und Töchter gemeinsam, wie sie sich bei Grenzüberschreitungen sowie unangenehmen oder gewaltvollen Situationen wehren können. In der Gruppe stärken sie sich gegenseitig, tauschen Erfahrungen aus und entwickeln praktische Strategien für Alltag, Freizeit und Schule. Die Mädchen lernen, dass und wie sie sich altersgerecht Unterstützung holen können und die Mütter werden dabei ermutigt, eine Vorbildfunktion zu übernehmen und das Kind zu begleiten und zu unterstützen. Dabei werden die Beziehung und das Vertrauen gestärkt.
Der Kurs findet teils gemeinsam, teils getrennt in Mütter- und Mädchen-Gruppen statt und wird von mir und einer ausgebildeten Kollegin abgehalten.
Kursinhalte
- jede Teilnehmerin, ob klein oder groß, wird gleichberechtigt behandelt
- gemeinsame Mutter-Tochter-Spiele und -Übungen
- getrennte, altersgerechte Übungen für Mädchen und Mütter
- Rollenspiele mit Situationen aus dem Alltag
- gemeinsam Strategien für mehr Sicherheit entwickeln
- Vertrauen ineinander stärken
- Mütter als Vorbilder und Schutzpersonen bestärken
Mehr Details: Konzept
Für wen sind die Mutter-Tochter-Kurse geeignet?
Die Kurse sind für eingeschulte Mädchen (warum?) und deren Mütter geeignet. Alternativ können auch Mütter-Vertreterinnen oder andere wichtige weibliche Bezugspersonen (z. B. Großmutter, Tante, Stief- oder Tagesmutter) teilnehmen. Haben Mädchen zwei Mütter, sind beide herzlich eingeladen.
Keine sportlichen Fähigkeiten nötig. Alle Frauen* und Mädchen* (wer ist gemeint?) unabhängig von Hautfarbe, Herkunft, sexueller Orientierung, Religion, Gewicht, Mobilität und Körpergröße sind herzlich eingeladen teilzunehmen. Frauen und Mädchen mit Behinderungen sind ebenfalls willkommen, bitte schreib mir einen kurzen Hinweis bei der Buchung.
Wenn du oder das Mädchen nicht gut deutsch spricht, melde dich gerne bei mir oder siehe dir meine spanischsprachigen oder englischsprachigen Kurse an!
Altersgruppen:
Die Kurse sind in zwei Altersgruppen unterteilt, abhängig vom Alter der Mädchen:
- Mutter-Tochter 1: Schulkinder zwischen 6 und 8 Jahren (Warum eingeschult?)
- Mutter-Tochter 2: zwischen 8 und 12 Jahren
Du möchtest alleine an einem Kurs teilnehmen? Schau bei den Frauenkurse rein!
Du willst einen Kurs nur für deine 6- bis 15-jährige Tochter, Enkelin oder Nichte? Dann schau bei den Mädchenkursen rein!
Mutter-Tochter-Kurs (2-tägiger Workshop)
Umfang
Zwei Tage je 5 Stunden
Teilnehmerinnenanzahl
8 bis 12 Mutter-Tochter-Paare
Preis
440.- Euro für Mutter + Tochter
60.- Euro für jede weitere Tochter oder Mutter
Was sollen wir mitbringen?
- Bequeme Kleidung oder Sportkleidung
- Gymnastik- oder Turnschuhe oder rutschfeste Socken
- genug Essen und Getränke für die Pausen
- je nach Raum: Matte oder Decke als Sitzunterlage (siehe Hinweise bei der Buchung)
